Il cineforum: tra riflessione personale ed esperienza collettiva

Il cineforum: tra riflessione personale ed esperienza collettiva

Il cinema è un’attività che può permetterci di scoprire le nostre emozioni e di viverle entrando in sintonia con esse (ne abbiamo già parlato qui). Il cinema, infatti, dà la possibilità di immergersi in un’esperienza emotiva coinvolgente, esplorando le emozioni in...
Arte e psicologia: una relazione reciproca

Arte e psicologia: una relazione reciproca

«Si può esistere senza arte, ma senza di essa non si può vivere» Oscar Wilde Secondo la Treccani, l’arte è «la capacità di agire e di produrre, basata su un particolare complesso di regole e di esperienze conoscitive e tecniche»:una definizione generica e un po’...
Università e benessere psicologico: i benefici della Mindfulness

Università e benessere psicologico: i benefici della Mindfulness

La popolazione universitaria risulta particolarmente esposta a fattori di rischio psicologico quali stress accademico, ansia da prestazione, incertezza occupazionale e isolamento sociale. Negli ultimi decenni si è assistito ad una crescente attenzione verso la salute...