San Valentino: festa dell’innamorarsi!
E’ normale e fisiologico che l’innamoramento “chimico” col tempo svanisce, lasciando spazio a un amore condiviso, razionale e progettuale ma via via meno passionale. San Valentino, la tradizionale festa degli innamorati, può essere l’occasione per ravvivare la...
La sfida del cervello affamato: imparare a mangiare consapevolmente
“Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.” (Oscar Wilde) “Domani mi metto a dieta… no da lunedì … o meglio da giovedì perché mercoledì c’è la cena da Paolo e Francesca … ma poi il weekend c’è la gita con picnic organizzata già da...
Curarsi con i libri #1: Sognavo di correre lontano
Curarsi con i libri è la nostra rubrica in cui vi presentiamo i libri che abbiamo letto per noi e per voi e che ci hanno stimolato riflessioni, considerazioni e suggerimenti sui temi che riguardano il nostro lavoro di psicologi psicoterapeuti, la salute mentale e la...
L’invenzione del Blue Monday
Il Blue Monday cade il terzo lunedì di gennaio ed è ritenuto il giorno più triste dell’anno per chi, come noi, abita nell’emisfero boreale. Per l’anno corrente la “data funesta” è il 16 gennaio: se avete dei piani in programma, rimandateli. Ma di che...
